Description
La couverture Lestée est un accessoire pour le sommeil dont la particularité est son poids supérieur à celui d’une couverture traditionnelle. Composée de billes de verres compartimentée dans des carrés de tissus assemblés pour un lestage sur toute sa surface.
Sa popularité actuelle est due aux bénéfices qu’elle offre pour la santé. On observe un sommeil de meilleure qualité, une diminution de l’anxiété et un effet curateur sur certains troubles psychiques et émotionnels.
Nos enfants ont tous une histoire, une personnalité et parfois des troubles tels que l’hyperactivité, le TDAH (Trouble De l’Attention avec ou sans Hyperactivité), le TSA (Trouble du Spectre Autistique) ou encore le trouble de la sensorialité… Autant de différences qui font d’eux des êtres exceptionnels avec des besoins spécifiques. C’est pour aider ces petits souvent en souffrance que j’ai voulu me concentrer sur leur besoin de se détendre pour se préparer à dormir apaisés.
Les couvertures lestées ont fait leurs preuves auprès de nombreux enfants anxieux, stressés, atteints de troubles tels que l’hyperactivité, le TDAH (Trouble De l’Attention avec ou sans Hyperactivité), le TSA (Trouble du Spectre Autistique) ou encore le trouble de la sensorialité
Ces couvertures lourdes créent une pression dans la couche profonde de la peau et apporte un apaisement naturel. La pression ferme exercée favorise l’activation du système nerveux parasympathique ce qui a pour effet de diminuer les hormones du stress. Cela crée une libération d’endorphine qui aidera l’enfant (ou l’adulte) à s’apaiser naturellement pour se préparer au sommeil.
La couverture doit être choisie selon des critères spécifiques adaptés à l’âge et au poids.
Les professionnels estiment que le poids d’une couverture doit représenter entre 7 et 12% du poids de l’utilisateur. Nous calculons donc 10 % du poids de l’enfant ou de l’adulte. Ainsi, pour un enfant de 30kg, la couverture devra être de 3 kg.
Une couverture trop lourde peut-être à la fois inconfortable et dangereuse pour votre enfant. Afin de limiter les risques, la couverture doit permettre à l’enfant de bouger sans difficultés et ne doit donc pas l’écraser. En revanche, une couverture trop légère peut ne pas apporter le confort et le sentiment de sécurité nécessaire.
Pour une utilisation plus sûre, assurez vous que la tête et le cou de votre enfant ne soient pas couverts par la couverture et qu’il puisse toujours la retirer facilement. Elle ne doit jamais être utilisée sous la contrainte, assurez vous que votre enfant approuve et accepte la couverture sensitive.
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